Harvard Health Publishing

HARVARD HEALTH PUBLISHING

Είναι καλό το αλκοόλ για την καρδιά σας;

Νέα έρευνα δείχνει ότι μπορεί να αυξάνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου.

HARVARD HEALTH PUBLISHING

Τι μας δίδαξε η COVID-19

Η πανδημία άλλαξε τις συνήθειες πολλών ανθρώπων όσον αφορά την υγεία, ενίοτε, προς το καλύτερο.

διατροφή-υγιεινή-για-την-καρδιά-πού-κα-562610590

HARVARD HEALTH PUBLISHING

Διατροφή υγιεινή για την καρδιά: Πού κατατάσσεται η δίαιτά σας;

Η δίαιτα DASH –μαζί με τη μεσογειακή, την ιχθυοφαγική και τη φυτοφαγική διατροφή– έλαβε την υψηλότερη βαθμολογία σε μια πρόσφατη κατάταξη από την Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία.

26.10.2023

HARVARD

Τρεις τάσεις ομαδικής στέγασης για τα άτομα 60 ετών και άνω

Η κοινή διαβίωση προσφέρει οφέλη τόσο για την υγεία, όσο και για τα οικονομικά.

τρεις-τάσεις-ομαδικής-στέγασης-για-τα-562597504

26.10.2023

HARVARD

Καφές: βοηθάει ή βλάπτει την καρδιά σας;

Το αγαπημένο πρωινό ρόφημα έχει λάβει ανάμεικτες κριτικές στην πορεία των χρόνων. Παρακάτω εξετάζουμε πιο προσεκτικά μερικές από τις επιδράσεις του καφέ στο καρδιαγγειακό.

24.10.2023

HARVARD

Εξετάζουμε πιο στενά τις επιπτώσεις του αλκοόλ στην καρδιακή υγεία

Θα μπορούσε η ανακούφιση από το στρες και ένας μικρότερος κίνδυνος για διαβήτη να εξηγήσουν τη συσχέτιση μεταξύ μέτριας κατανάλωσης αλκοόλ και καρδιαγγειακής υγείας;

εξετάζουμε-πιο-στενά-τις-επιπτώσεις-τ-562662499

23.10.2023

HARVARD

Πώς να μεγιστοποιήσετε την ενέργειά σας

Μικροαλλαγές στον τρόπο ζωής και λίγος προγραμματισμός θα σας βοηθήσουν να μειώσετε την κούραση και θα σας δώσουν περισσότερη ενέργεια για τις καθημερινές δραστηριότητες.

πώς-να-μεγιστοποιήσετε-την-ενέργειά-σ-562648588

Κάνε συνδρομή με 0,16€/μέρα

Harvard Health Publishing