Το σωστό πρωινό είναι ο πυλώνας για να χτίσουμε ένα καλό και ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής και υπάρχουν μερικές τροφές που εκτός από υγιεινές είναι και απαραίτητες και πολύ θρεπτικές για τον οργανισμό. Ανάμεσα τους βρίσκεται και το γιαούρτι, που αποτελεί μια καλή βάση για να διατηρήσουμε τον οργανισμό σε φόρμα αλλά παράλληλα έχει και πολλά οφέλη για την υγεία και το σώμα.
Διαβάστε τη συνέχεια στη Vogue
