Είναι το γιαούρτι απαραίτητη προσθήκη στο βραδινό; Οι ειδικοί εξηγούν πως αποτελεί μια πολύ αποδοτική μέθοδο για απώλεια βάρους, αρκεί να μην γίνει καθημερινή συνήθεια. Αυτό επιβεβαιώνει ο διατροφολόγος Dr. Leo Cerrud, που αναλύει τα οφέλη του milk-white dinner, το οποίο βασίζεται στην κατανάλωση συγκεκριμένων γαλακτοκομικών προϊόντων για δείπνο.
Διαβάστε τη συνέχεια στη Vogue
