5 απλές τεχνικές για να αντιμετωπίσετε το καθημερινό άγχος

5 απλές τεχνικές για να αντιμετωπίσετε το καθημερινό άγχος

Ποια είναι τα tips για να καταπολεμήσουμε το άγχος της επιστροφής στο γραφείο μετά τις διακοπές;

12" χρόνος ανάγνωσης
Ακούστε το άρθρο

Σύμφωνα με μελέτη που πραγματοποιήθηκε από το IFOP το 2022, «το 95% των Γάλλων είναι αγχωμένοι ή αγχώδεις», ενώ 12 δισεκατομμύρια εργάσιμες ημέρες χάνονται κάθε χρόνο παγκοσμίως λόγω της αγχώδους διαταραχής σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας. 

Διαβάστε τη συνέχεια στη Vogue

comment-below Λάβετε μέρος στη συζήτηση 0 Εγγραφείτε για να διαβάσετε τα σχόλια ή
βρείτε τη συνδρομή που σας ταιριάζει για να σχολιάσετε.
Για να σχολιάσετε, επιλέξτε τη συνδρομή που σας ταιριάζει. Παρακαλούμε σχολιάστε με σεβασμό προς την δημοσιογραφική ομάδα και την κοινότητα της «Κ».
Σχολιάζοντας συμφωνείτε με τους όρους χρήσης.
Εγγραφή Συνδρομή
MHT