Τώρα που βρισκόμαστε στη δίνη της εορταστικής περιόδου, μπορεί να νιώθετε λίγο απογοητευμένοι χάρη στην αλλαγή της ρουτίνας σας. Είναι απολύτως φυσιολογικό να νιώθετε έτσι, αλλά για να αυξήσουμε την πιθανότητα να βγούμε από την άλλη πλευρά σε λογική φόρμα, δίνουμε προτεραιότητα στο να κάνουμε τουλάχιστον πέντε πράγματα από την παρακάτω λίστα κάθε μέρα.