Θέλετε να σταματήσετε ένα φάρμακο; Ρωτήστε τον γιατρό σας για πιο ασφαλή διακοπή
Η ζάχαρη στη διατροφή μπορεί να βλάψει την καρδιά
Τα φυσικά σάκχαρα που υπάρχουν στα φρούτα και στα λαχανικά δεν δημιουργούν πρόβλημα. Το πρόβλημα έγκειται στην πρόσθετη ζάχαρη που υπάρχει στα ποτά, στα επιδόρπια και σε άλλες τροφές που πρέπει να προσέχετε.
Αλάτι στη διατροφή και αρτηριακή πίεση: Μια σύνθετη διασύνδεση
Γενετικές παραλλαγές παίζουν ρόλο στην ευαισθησία στο αλάτι, γεγονός που επηρεάζει τον κίνδυνο καρδιοπάθειας που διατρέχετε.
Ενα νέο εργαλείο για την πρόγνωση του κινδύνου καρδιοπάθειας
Η εξίσωση PREVENT —η οποία λαμβάνει υπ’ όψιν την κατάσταση των νεφρών και του μεταβολισμού— εκτιμά τον κίνδυνο καρδιοπάθειας ενός ατόμου για τα επόμενα 30 χρόνια.
HARVARD
Προειδοποίηση: Αυτή η κρυφή πάθηση αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού
Μάθετε εάν έχετε τους παράγοντες κινδύνου που συνθέτουν το μεταβολικό σύνδρομο.
Μήπως πρέπει να κάνετε έλεγχο για στένωση των αρτηριών στον λαιμό;
Τα υπερηχογραφήματα καρωτίδων συνιστώνται μόνο σε λίγες, ειδικές περιπτώσεις.
Σύνδρομο Lynch: Πάρτε τη δύναμη στα χέρια σας
Αυτή η κληρονομική αιτία ορθοκολικού καρκίνου αυξάνει επίσης τον κίνδυνο για διάφορους άλλους τύπους κακοήθειας. Υπάρχουν όμως τρόποι να τον μειώσετε.
Νέες απόψεις σχετικά με τις εμβοές
Επιστήμονες της Ιατρικής Σχολής του Χάρβαρντ είναι κοντά στο να αποκωδικοποιήσουν μια μυστηριώδη αιτία για το κουδούνισμα στα αυτιά.
Προσέχετε τα τσιμπήματα της μέλισσας και της σφήκας
Φροντίστε να διαθέτετε τα κατάλληλα φάρμακα και μάθετε τα προειδοποιητικά σημάδια μιας απειλητικής για τη ζωή αντίδρασης.
Τι πρέπει να κάνετε αν έχετε έξαρση ισχιαλγίας;
Επιλογές που μπορούν να καταπραΰνουν τον έντονο πόνο από το ερεθισμένο ισχιακό νεύρο.
Προστατεύστε τις αρθρώσεις σας
Υπάρχει κάποιου είδους προστασία απέναντι στην οστεοαρθρίτιδα;
Λειτουργική φυσική κατάσταση
Προσθέστε αυτές τις ασκήσεις στο συνηθισμένο σας πρόγραμμα για να βελτιωθεί η καθημερινή σας κίνηση.
Γίνετε ειδικοί στις σκάλες
Η χρήση της σκάλας είναι ένα από τα καλύτερα είδη γυμναστικής, που βοηθά στην ισορροπία, την αντοχή και την πρόληψη των πτώσεων.
Υγεία και ευτυχία πάνε μαζί
Οι άνθρωποι που είναι ευτυχισμένοι είναι συνήθως πιο υγιείς. Πώς μπορείτε λοιπόν να είστε πιο χαρούμενοι;
Μειώστε τους κινδύνους για την υγεία από τα «παντοτινά χημικά»
Ενώσεις που βρίσκονται στα πάντα, από τα αντικολλητικά σκεύη μέχρι τα σπρέι για αδιαβροχοποίηση υφασμάτων, μπορεί να βλάψουν την υγεία σας. Ωστόσο, απλές αλλαγές στις καθημερινές συνήθειες θα βοηθήσουν να την προστατεύσετε.