Πώς να αντιμετωπίσετε το πένθος
Επωφεληθείτε περισσότερο από τον καθημερινό σας περίπατο
Ενσωματώστε στη ρουτίνα σας ασκήσεις ισορροπίας, άσκηση με βάρη και έντονη δραστηριότητα.
Κάνναβη: Αιτία ανησυχίας για το καρδιαγγειακό;
Η χρήση μαριχουάνας φαίνεται ότι αυξάνει τον κίνδυνο για καρδιολογικά προβλήματα, αλλά υπάρχουν ακόμη αναπάντητα ερωτήματα.
Πώς να επιλέξετε τον καταλληλότερο φακό για επέμβαση καταρράκτη
Είναι μια μεγάλη επένδυση και θέλετε να την κάνετε μόνο μία φορά. Δείτε τις επιλογές και τα συνηθισμένα ερωτήματα.
ΥΓΕΙΑ
Αναγνωρίστε την απώλεια μνήμης σε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο
Παρατηρήστε ορισμένες συμπεριφορές, ιδίως εάν είναι σταθερές.
Μάθετε τις τρεις σημαντικότερες μετρήσεις για την καρδιά σας
Οι υγιείς τιμές αρτηριακής πίεσης, χοληστερόλης και σακχάρου αίματος μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο για καρδιαγγειακή νόσο.
HARVARD
Ανακαλύψτε νέους τρόπους περιπάτου
Αλλάξτε τη μορφή του καθημερινού σας περιπάτου, για να αποκτήσετε νέα κίνητρα και να παραμείνετε δραστήριοι.
Μήπως πρέπει να ανησυχείτε για την περίμετρο της μέσης σας;
Η μεγάλη κοιλιά είναι επικίνδυνη για την υγεία της καρδιάς. Μάθετε αν κινδυνεύετε – και τι πρέπει να κάνετε.
Τροφές που προάγουν την υγεία των οστών και μας εκπλήσσουν
Δοκιμάστε αυτές τις γευστικές επιλογές για να ελαττώσετε την αποδόμηση των οστών και να μειώσετε τις πιθανότητες κατάγματος.
10 βασικά τρόφιμα υγιεινής διατροφής για καταστάσεις έκτακτης ανάγκης
Πάρτε μαζί σας αυτή τη λίστα όταν πάτε στο σούπερ μάρκετ, για να δημιουργήσετε απόθεμα σε προμήθειες.
5 διαδικτυακές συστάσεις για τον πόνο των αρθρώσεων: Λειτουργούν;
Κάποιες ιδέες φαίνονται λογικές, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι θα βοηθήσουν.
Τι συμβαίνει με το κόκκινο κρέας;
Μελέτη υποστηρίζει ότι η κατανάλωση κόκκινου ή επεξεργασμένου κρέατος δεν είναι απαραίτητα επιβλαβής για την υγεία. Ποια είναι η αλήθεια;
Πρεμιέρα για την Ενιαία Ψηφιακή Λίστα Χειρουργείων – Τι αλλάζει, οι 5 κατηγορίες περιστατικών
Πώς ενημερώνεται η λίστα και πώς γίνεται η καταχώριση των ασθενών.
Τρεις κινήσεις για πιο υγιή σπονδυλική στήλη
Η αστάθεια της σπονδυλικής στήλης μπορεί να ευθύνεται για πόνους στη μέση, αλλά η «βασική τριάδα» ασκήσεων μπορεί να βοηθήσει.
Τι πρέπει να γνωρίζετε για την αφασία
Η διαταραχή του λόγου που πιθανώς οφείλεται σε διάφορους τύπους εγκεφαλικής βλάβης.