Life

Σας ενοχλεί η βουλωμένη σας μύτη;

Η αναπνοή σας μπορεί να εμποδίζεται από μια χρόνια πάθηση ή κάποιο ανατομικό πρόβλημα. Δείτε τι μπορείτε να κάνετε.

08.01.2024

Καφές: Ενα υγιεινό ρόφημα για την καρδιά;

καφές-ενα-υγιεινό-ρόφημα-για-την-καρδι-561907951

Μάθετε πώς μπορεί ο καφές να επηρεάσει την καρδιά σας και ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος παρασκευής αυτού του αρωματικού ροφήματος.

08.01.2024

Κορωνοϊός: Παγκόσμια αύξηση των κρουσμάτων – Σαρώνει η υποπαραλλαγή JN.1

κορωνοϊός-παγκόσμια-αύξηση-των-κρουσ-562818382

Η υποπαραλλαγή JN.1 είναι τώρα η πιο ευρέως κυκλοφορούσα παραλλαγή του SARS-CoV-2 στις Ηνωμένες Πολιτείες και παγκοσμίως.

08.01.2024

Απαντάμε στις απορίες για τη μακρά Covid

Τι γνωρίζει (και τι δεν γνωρίζει) η επιστήμη σχετικά με αυτή την πολύπλοκη κατάσταση.

05.01.2024

HARVARD

Μειώστε ή αποφύγετε τον πόνο της μέσης όταν εκτελείτε καθημερινές δραστηριότητες

Απαιτείται ένας συνδυασμός προσωρινών λύσεων και μακροπρόθεσμων στρατηγικών. Δείτε τι μπορείτε να κάνετε.

μειώστε-ή-αποφύγετε-τον-πόνο-της-μέσης-562387870

04.01.2024

HARVARD

Δεν είναι αργά για να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση

Όποια και να είναι η ηλικία σας, μπορείτε να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση.

δεν-είναι-αργά-για-να-βελτιώσετε-τη-φυσ-562130140

04.01.2024

HARVARD

Ξηροί καρποί: Είναι τόσο ωφέλιμοι όσο λέγεται;

Αμύγδαλα, καρύδια, πεκάν και άλλοι ξηροί καρποί ξεχειλίζουν από θρεπτικά στοιχεία που κάνουν καλό στην καρδιά.

ξηροί-καρποί-είναι-τόσο-ωφέλιμοι-όσο-λ-562175173

03.01.2024

HARVARD

Υποκατάστατα κρέατος που ικανοποιούν τους κρεατοφάγους

Τα φυτικής προέλευσης «κρέατα» προσφέρουν τρόπους να μειώσετε το ζωικό λίπος στη διατροφή σας. Καταναλώστε τα, όμως, με μέτρο.

υποκατάστατα-κρέατος-που-ικανοποιού-562117780

03.01.2024

ΥΓΕΙΑ

Γρίπη διαρκείας: Η νέα απειλή για την καρδιά και τους πνεύμονες

Πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι, εκτός από τον long Covid, και η long flu είναι ένας υπαρκτός κίνδυνος. Οι ειδικοί μιλούν στην «Κ».

γρίπη-διαρκείας-η-νέα-απειλή-για-την-κα-562810291

03.01.2024

HARVARD

Γιατί έχω φαγούρα παντού;

Οι πιθανές αιτίες ίσως είναι δύσκολο να εντοπιστούν. Δείτε μερικές από τις συχνότερες – και τι πρέπει να κάνετε γι’ αυτές.

03.01.2024

HARVARD

Μήπως παίρνετε πάρα πολλά συμπληρώματα;

Είναι μια συνήθεια που μπορεί να σας γυρίσει μπούμερανγκ και τελικά να ακυρώσει την προσπάθειά σας για βελτίωση της υγείας.

μήπως-παίρνετε-πάρα-πολλά-συμπληρώμα-562257190

02.01.2024

HARVARD

Γιατί βήχετε τη νύχτα;

Οπισθορρινική καταρροή, γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση και άλλα προβλήματα υγείας μπορούν να προκαλέσουν νυχτερινές κρίσεις βήχα. Τι μπορείτε να κάνετε.