ΒΕΛΤΙΣΤΟΠΟΙΗΣΕ ΤΟ ΜΥΑΛΟ ΣΟΥ
Ορμόνες και νευροδιαβιβαστές επηρεάζουν το πώς αισθανόμαστε. Μάθε να βελτιστοποιείς το χημικό εργοστάσιο του σώματός σου για να πετύχεις ευεργετικά αποτελέσματα για τη ζωή σου.
Μήπως θα ήθελες ένα κοκτέιλ των αγγέλων με νευροδιαβιβαστές. όπως η ντοπαμίνη. η σεροτονίνη και οι ενδορφίνες; Ή μήπως προτιμάς ένα κοκτέιλ του διαβόλου με κορτιζόλη ως κύριο συστατικό: Σκέψου το προσεχτικά. Οι νευροδιαβιβαστές του σώματός μας παίζουν καθοριστικό ρόλο στη διανοητική μας υγεία, και μπορούν να την βελτιώσουν δημιουργώντας έτσι τον καλύτερο εαυτό μας.
Το παρόν βιβλίο μιλάει για το πώς μπορείς να οδηγήσεις τον εαυτό σου προς το μέλλον που επιθυμείς να έχεις. Είναι για τους ανθρώπους που λαχταρούν να αισθανθούν την ευφορία της ζωής.
«Σπουδαίο και διασκεδαστικό ανάγνωσμα! Με ενέπνευσε σε απίστευτο βαθμό. Μου αρέσει πολύ ο τρόπος που ο Νταβίντ εξηγεί πώς λειτουργεί η χημεία μας και πώς μπορούμε να δρούμε και να σκεφτόμαστε έτσι ώστε να επηρεάζουμε την ισορροπία διαφόρων ουσιών του οργανισμού μας. για να αισθανόμαστε καλύτερα.»
Κριστίν Κάσπερσεν, τηλεπαρουσιάστρια και συγγραφέας
«Το βιβλίο αυτό πραγματικά θα σου αλλάξει τη ζωή! Διάβασέ το, ακολούθησε τις συμβουλές του και θα γίνεις μια καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου.»
Αρον Αντερσον, εξερευνητής και εμψυχωτής
«Επιτέλους! Μία ευκολοδιάβαστη εγκυκλοπαίδεια για τη βιοχημεία του εγκεφάλου μας. Ένα χρηστικό εγχειρίδιο που μας μαθαίνει να επηρεάζουμε τη χημεία μας για να είμαστε υγιείς. Σε ευχαριστούμε, Νταβίντ. Το βιβλίο σου μας δίνει πάμπολλα στοιχεία για το πώς θα μπορέσουμε να επηρεάσουμε θετικά τον εαυτό μας και τους συνανθρώπους μας.»
Κλας Χάλμπεργκ, ομιλητής σε διαλέξεις και σεναριογράφος
«Βιβλίο συνταγών για τη ζωή – μα γιατί δεν τα έμαθα νωρίτερα αυτά τα ωραία πράγματα;»
Καμίλα Μπρινκ, συγγραφέας παιδικών
* * *
Ο David JP Phillips είναι ένας από τους πιο επιτυχημένους Σουηδούς ομιλητές σε διεθνές επίπεδο. Η μοναδική προσέγγισή του στο ζήτημα της αληθινής αυτοηγεσίας έχει τις ρίζες της στη μακρόχρονη κατάθλιψη από την οποία κατάφερε να ξεφύγει με τη βοήθεια της βαθιάς γνώσης του γύρω από την ικανότητα του ανθρώπου να επικοινωνεί με τον εαυτό του. Τα δημοφιλή TEDx Talks του David JP Phillips έχουν δέκα εκατομμύρια προβολές!
