ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Οι ειδικοί προειδοποιούν πως ναι μεν είναι φυτικά και δεν συνταγογραφούνται, αυτό όμως δεν σημαίνει ότι είναι ακίνδυνα ή δεν έχουν παρενέργειες.

Η Anaïs Jazmine, δημιουργός της μεθόδου BellySculpting, αποκαλύπτει τις τροφές που πρέπει να καταναλώνουμε το πρωί, για να αποφύγουμε το φούσκωμα στην κοιλιά.

Η μεγάλη κατανάλωση ψαριών σχετίζεται με αύξηση του κινδύνου εμφάνισης καρκίνου του δέρματος, σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στις ΗΠΑ. Οι ερευνητές υποθέτουν ότι τα ευρήματα τους μπορούν να αποδοθούν σε χημικές ουσίες που έχουν καταλήξει στο σώμα των ψαριών.

Κίνδυνος επισιτιστικής κρίσης, ενώ η αγροτική παραγωγή είναι στα υψηλά 15ετίας.

Νέα έρευνα αναδεικνύει τα οφέλη της μεσογειακής διατροφής και στην ψυχική υγεία, ειδικά για τους νέους άνδρες.

Για ασθενείς με παχυσαρκία ο απλός περιορισμός των θερμίδων έχει παρόμοια αποτελέσματα στην απώλεια βάρους.

Μια μοναδική εμπειρία ήταν η επίσκεψη και διαμονή στη Σητεία της Κρήτης για τους 30 διακεκριμένους διεθνώς ειδικούς του ελαιολάδου, οι οποίοι συμμετείχαν ως κριτές στον 7ο παγκόσμιο διαγωνισμό Athena, που πραγματοποιήθηκε εκεί.

Η απώλεια λίπους έχει μακροπρόθεσμη διάρκεια και μεγαλύτερα οφέλη για την υγεία. Η Vogue συγκέντρωσε τα πιο αποτελεσματικά tips των διατροφολόγων.

Από τα συμπόσια στα μοναχικά τραπέζια της πανδημίας, η Ακαδημία Αθηνών, με τη συμμετοχή του σεφ Λευτέρη Λαζάρου, παρουσιάζει τις γέφυρες που συνδέουν τις διατροφικές συνήθειες των αρχαίων Ελλήνων με τη σύγχρονη εποχή και τις μεγάλες τομές στην εθιμοτυπία του ελληνικού τραπεζιού.

Το πράσο έχει detox ιδιότητες και πολλά οφέλη για την υγεία. Η Vogue ζήτησε τις συμβουλές του διατροφολόγου για να το προσθέσουμε στην καθημερινή διατροφή.

Ο καθηγητής Δ. Κουρέτας αποκαλύπτει στην «Κ» τον αθέατο κόσμο των ενισχυτικών διατροφής.

Οι άνθρωποι που τρώνε τουλάχιστον δύο μερίδες αβοκάντο την εβδομάδα (κάθε μερίδα είναι μισό αβοκάντο) έχουν μικρότερο καρδιαγγειακό κίνδυνο σε σχέση με όσους τρώνε αβοκάντο σπάνια ή ποτέ, σύμφωνα με μία νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη που έγινε σε μεγάλο αριθμών ανθρώπων και σε μεγάλο βάθος χρόνου 30 ετών. Η αντικατάσταση ζωικών προϊόντων, όπως βουτύρου, τυριού […]