ΠΟΥΛΕΡΙΚΑ

Προετοιμασία: 15΄ Ψήσιμο: περίπου 45΄ Υλικά (για 4 άτομα) 4 ολόκληρα μπούτια κοτόπουλου 3 σκελίδες σκόρδου, ελαφρώς κοπανισμένες και καθαρισμένες 30 ml ελαιόλαδο 1/2 κουτ. γλυκού ξύσμα από ακέρωτο πορτοκάλι 100 ml χυμός πορτοκαλιού 1 κουτ. σούπας δεντρολίβανο ξερό, καλά κοπανισμένο 1 κουτ. σούπας μέλι 20 ml χυμός λεμονιού 1 κουτ. σούπας μουστάρδα αλάτι, πιπέρι […]

Ίσως το πιο δημοφιλές έδεσμα με κοτόπουλο από τη βόρεια Ινδία, όπου σερβίρεται με ψωμάκια naan και laccha, το πιάτο αυτό μαγειρεύεται κατά παράδοση σε ταντούρ (πήλινο φούρνο). 

Αυτό το γνωστό κλασικό πιάτο δεν πρέπει ποτέ να γίνεται υπερβολικά καυτερό. Έχει ως βάση του μια πάστα από πιπεριές τσίλι, τζίντζερ και λεμονόχορτο. Τα πικρά λαχανικά, όπως η ταϊλανδική μελιτζάνα, αντισταθμίζουν τη γλυκύτητα της κρέμας καρύδας. Αντί για κοτόπουλο, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τρυφερή μπριζόλα.

Οι σκελίδες μεστώνουν και γλυκαίνουν στον φούρνο, οπότε όταν σερβίρουμε η κρεμώδης σάρκα του σκόρδου έχει εντελώς ήπια γεύση. Στις 02/10 με την Καθημερινή «Οι κουζίνες του κόσμου: Γαλλία»

Με λαχανικά του θέρους, ζουμερά φρούτα αλλά και τις απαραίτητες πρωτεΐνες ετοιμάζουμε εύκολα, γρήγορα και ελαφριά σαλατογεύματα.

Η αγαπημένη μας συνταγή σε μια ακόμα παραλλαγή με κοτόπουλο και φρέσκα κρεμμυδάκια.

Ο κιμάς πουλερικών (κοτόπουλου και γαλοπούλας) μας δίνει μείγματα ιδιαίτερα κολλώδη που δουλεύονται δύσκολα και κολλάνε στα χέρια, ιδιαίτερα όταν το μείγμα δεν είναι κρύο.

Δύσκολο / Προετοιμασία: 20΄, Αναμονή: 1 ώρα, Ψήσιμο: 30΄  Υλικά (για 4 άτομα) 12 κοπανάκια κοτόπουλου (το κάτω μέρος από το μπούτι. Εναλλακτικά, μπορούμε να πάρουμε φτερούγες) 100 γρ. ρυζάλευρο ή καλαμποκάλευρο αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι 180 γρ. γιαούρτι 1 κουτ. σούπας καυτερή σάλτσα Sriracha (είδος σάλτσας από πάστα κόκκινης πιπεριάς, ξίδι και σκόρδο) ή σόγια […]

Προετοιμασία: 15΄,  Μαγείρεμα: περίπου 20΄ Υλικά (για 4 άτομα) 2 ολόκληρα φιλέτα από στήθος κοτόπουλου (χωρίς δέρμα και κόκαλα), κομμένα σε λεπτές λωρίδες 4 φρέσκα κρεμμυδάκια (το λευκό και το τρυφερό πράσινο μέρος), κομμένα σε λεπτές ροδέλες 1/2 κουτ. γλυκού τζίντζερ, σε σκόνη 2 σκελίδες σκόρδου, σε λεπτά φετάκια 1 μέτριο καρότο, κατά προτίμηση βιολογικό, […]

Προετοιμασία: 15΄, Μαρινάρισμα: 3 – 4 ώρες, Ψήσιμο: 16΄ – 20΄ Ποσότητα (για 8 μεγάλα σουβλάκια) 800 – 1.000 γρ. φιλέτο από στήθος ή μπούτι κοτόπουλου, κομμένο σε κύβους των 2,5 εκ. Η μαρινάδα Ανακατεύουμε το χυμό από 3 λεμόνια, 1 κουτ. σούπας μείγμα μπαχαρικών ζατάαρ, 1 κουτ. γλυκού πάπρικα γλυκιά σε σκόνη, 1/2 κουτ. […]

Από το προηγούμενο βράδυ φροντίζουμε να βάλουμε το πουλερικό στην άλμη – το μαρινάρισμα αυτό θα κάνει τον κόκορα ιδιαίτερα ζουμερό.