VOGUE GREECE

Η νύχτα μεταξύ της 21ης και 22ας Δεκεμβρίου είναι η μεγαλύτερη του χρόνου και σηματοδοτεί και επίσημα την έναρξη του χειμώνα.

Τα οφέλη του καθημερινού περπατήματος. Γιατί μια καθημερινή βόλτα παρατείνει τη ζωή μας και μας κάνει πιο ευτυχισμένους;

Η Vogue συγκέντρωσε όλα τα σχέδια με τις πιο cosy luxury πιτζάμες που θα φορέσουμε τον χειμώνα.

Το πέρασμα του χρόνου επηρεάζει (πολύ) τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής μας (και δεν είναι μόνο θέμα των γκρίζων μαλλιών). Η αντιμετώπιση του χρόνου ξεκινά από το ντους.

Μιας και καταφθάνουν τα Χριστούγεννα, οι ειδικοί εξηγούν τους λόγους που η κολοκύθα πρέπει να έχει μια θέση στη διατροφή σας.

Εκφράζουν τις ελπίδες μας για τη νέα χρονιά και γίνονται το έναυσμα για τυχερά ξεκινήματα. Τα γούρια των Ελλήνων designers για το 2024 αποτελούν το τέλειο δώρο για τους αγαπημένους σας και τον εαυτό σας.

Είναι καλύτερα στο κρύο ή στη ζέστη; Δείτε πώς η θερμοκρασία στο σπίτι επηρεάζει τον ύπνο και την υγεία μας.

Βοηθά στην πέψη χάρη στις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και συμβάλλει στην απώλεια βάρους και στην τόνωση του ανοσοποιητικού.

Η συνήθεια που συνιστούν πάντα οι διατροφολόγοι για να χάσετε βάρος και να τρώτε καλύτερα.

Τα συχνά αισθήματα λήθαργου και κόπωσης οφείλονται απλώς στην κούραση ή την κακή διατροφή ή το αποτέλεσμα μιας διάχυτης ανησυχίας για την υγεία, όπως η έλλειψη σιδήρου.

«Χωρίς τη δυστυχία, δεν θα επιβιώναμε, δεν θα μαθαίναμε και δεν θα είχαμε καλές ιδέες», λέει ο καθηγητής Arthur C. Brooks.

Αποτελούν επίσης εξαιρετική υγιεινή επιλογή πρωινού.