ΥΓΕΙΑ

Ξεκινήστε τη νέα χρονιά εξετάζοντας τους στόχους σας, πού ήσασταν και πού θέλετε να φτάσετε.

Από διεθνείς πανεπιστημιακές έρευνες μέχρι τα γιατροσόφια των social media, η έλλειψη ύπνου συνεχίζει να απασχολεί τις ζωές μας αλλά και την επιστήμη.

Δείτε πώς να χρησιμοποιήσετε με ασφάλεια τα μη συνταγογραφούμενα παυσίπονα.

Το φαινόμενο είναι πιο σύνηθες ιδίως σε άτομα με άγχος ή κατάθλιψη.

Η εμπειρία μιας απώλειας μπορεί να επηρεάσει την ψυχική και συναισθηματική υγεία. Δείτε τρόπους για να αντιμετωπίσετε τη διαδικασία του πένθους.

Ενσωματώστε στη ρουτίνα σας ασκήσεις ισορροπίας, άσκηση με βάρη και έντονη δραστηριότητα.

Η χρήση μαριχουάνας φαίνεται ότι αυξάνει τον κίνδυνο για καρδιολογικά προβλήματα, αλλά υπάρχουν ακόμη αναπάντητα ερωτήματα.

Το πρόγραμμα θεραπευτικής άσκησης στο «Αττικόν» βοηθάει ασθενείς με καρκίνο να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής τους.

Είναι μια μεγάλη επένδυση και θέλετε να την κάνετε μόνο μία φορά. Δείτε τις επιλογές και τα συνηθισμένα ερωτήματα.

Παρατηρήστε ορισμένες συμπεριφορές, ιδίως εάν είναι σταθερές.

Πολύ μεγαλύτερες πιθανότητες έχουν οι γυναίκες να εμφανίσουν αυτοάνοσα νοσήματα από ό,τι οι άνδρες, ενώ νέα έρευνα ρίχνει φως στο φαινόμενο αυτό.

Οι υγιείς τιμές αρτηριακής πίεσης, χοληστερόλης και σακχάρου αίματος μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο για καρδιαγγειακή νόσο.