ΥΓΕΙΑ

Αρθρογραφία σχετική με διαφορά θέματα υγείας, πανδημίες, έρευνες από την Ελλάδα & όλο τον κόσμο. Τελευταία νέα & ειδήσεις από την Εφημερίδα Καθημερινή

HARVARD HEALTH PUBLISHING

Πώς να αντιμετωπίσετε τη ζάλη

Αυτό το σύμπτωμα σπάνια προκαλείται από κάποια σοβαρή πάθηση, αλλά μερικές φορές χρήζει επείγουσας προσοχής.

παραδοσιακή-κινεζική-διατροφή-ένα-πρ-562513669

HARVARD MEDICAL PUBLISHING

Παραδοσιακή κινεζική διατροφή: ένα πρότυπο για υγιεινές διατροφικές συνήθειες

Αυτή η δημοφιλής κουζίνα δίνει έμφαση σε τροφές που συνδέονται με την καρδιαγγειακή υγεία, όπως λαχανικά, τροφές βασισμένες στη σόγια, έντονα αρωματικά και τσάι.

δέκα-κανόνες-διατροφής-υγιεινής-για-τ-562376227

HARVARD HEALTH PUBLISHING

Δέκα κανόνες διατροφής υγιεινής για την καρδιά

Οι τελευταίες κατευθυντήριες οδηγίες σάς δίνουν την ευελιξία να δημιουργήσετε μια υγιεινή διατροφή που να ταιριάζει στον τρόπο ζωής σας και στις ανάγκες σας.

19.11.2023

HARVARD

Βάρος και καρδιοπάθεια

Το ποσοστό καρδιοπάθειας έχει ελαττωθεί κατά την τελευταία δεκαετία, αλλά μπορεί να μεταβληθεί εξαιτίας της ολοένα και μεγαλύτερης αύξησης βάρους των Αμερικανών.

19.11.2023

HARVARD

Συμβουλές για να συνηθίσετε τα μη συνταγογραφούμενα βοηθήματα ακοής

Δείξτε υπομονή στη διάρκεια των πρώτων δύο εβδομάδων και μάθετε τρόπους για να προσαρμόζετε τις συσκευές σε δύσκολα περιβάλλοντα.

συμβουλές-για-να-συνηθίσετε-τα-μη-συντ-562537936

19.11.2023

HARVARD

Φυτεύοντας τους σπόρους για καλύτερη υγεία

Όλο και περισσότερα στοιχεία αποδεικνύουν τα σημαντικά οφέλη της κηπουρικής για τη σωματική και ψυχική υγεία.

φυτεύοντας-τους-σπόρους-για-καλύτερη-562484140

19.11.2023

HARVARD

Πώς να κάνετε το καθημερινό σας περπάτημα πιο δυναμικό

Έχετε βαρεθεί να κάνετε βόλτες γύρω από το τετράγωνο στη γειτονιά σας; Εμπλουτίστε το περπάτημά σας με ενδιαφέροντα στοιχεία.

πώς-να-κάνετε-το-καθημερινό-σας-περπάτ-562527190

19.11.2023

HARVARD

Αναβαθμίστε το πρωινό σας

Ξεφύγετε από τον κλασικό συνδυασμό του καφέ με φρυγανισμένο ψωμί και εντάξτε στο πρωινό σας περισσότερες θρεπτικές τροφές για την καλή υγεία της καρδιάς.

18.11.2023

HARVARD

Συμβουλές από μια αυθεντία στην πεζοπορία

Ένας πρωταθλητής στην αγωνιστική πεζοπορία μοιράζεται μυστικά για το πώς μπορείτε να αυξήσετε την καθημερινή σας πεζοπορία.

συμβουλές-από-μια-αυθεντία-στην-πεζοπ-562541383

18.11.2023

HARVARD

Τα πολλαπλά οφέλη που έχει το περπάτημα με φίλους

Περπατώντας με παρέα κερδίζετε πολλά οφέλη για την υγεία, αλλά και το κίνητρο να συνεχίσετε.

τα-πολλαπλά-οφέλη-που-έχει-το-περπάτημ-562462108

18.11.2023

HARVARD

Τι ισχύει για το ψάρι και την υγεία της καρδιάς

Είναι η κατανάλωση ψαριού πραγματικά υγιεινή για την καρδιά; Δείτε τι λέει η επιστήμη.

τι-ισχύει-για-το-ψάρι-και-την-υγεία-της-562496692

18.11.2023

HARVARD

Κοιλιακές διαταραχές των ταξιδιωτών: Πώς να είστε προετοιμασμένες

Μην αφήσετε τις πεπτικές διαταραχές να αναστατώσουν τις καλοκαιρινές σας διακοπές.

κοιλιακές-διαταραχές-των-ταξιδιωτών-562527163

18.11.2023

HARVARD

Εξι φυσικοί τρόποι να μειώσετε την αρτηριακή πίεση

Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματικές με τη φαρμακευτική αγωγή.

εξι-φυσικοί-τρόποι-να-μειώσετε-την-αρ-562550524

18.11.2023

ΚΟΙΝΩΝΙΑ

Πρόγραμμα Δράσης κατά της Παιδικής Παχυσαρκίας – Η ομιλία του πρωθυπουργού

Ο πρωθυπουργός υπογράμμισε ότι το πρόγραμμα αυτό, που ξεπερνάει τα 30 εκατ. ευρώ, υλοποιείται με πόρους του Ταμείου Ανάκαμψης και είναι μέρος του σχεδίου Ελλάδα 2.0.